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Coronavirus

Yogakurse im erweiterten Rahmen
Wir dürfen weiterhin Yoga im Gruppenunterricht sowie im Einzelsetting ohne Maske praktizieren. Jedoch gilt aufgrund der vom Bundesrat am 18. Oktober 2020 landesweit verschärften Massnahmen, beim Kommen und Gehen eine Maskenpflicht im Eingangs- und Garderobenbereich. Selbstverständlich legen wir weiterhin grossen Wert auf das Einhalten unseres Schutzkonzeptes.

Schauen Sie sich bei Interesse unsere Studio Hygieneregeln (pdf) an und wenden Sie sich an die entsprechende Yogalehrerin/-therapeutin.

Kontakt

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Ananda Yogaschule
Rennweg 6
5430 Wettingen
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Brigitte Terrier
Handy 079 785 12 28
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Yoga-Lehrerin und Yoga-Therapeutin

"Öffne deine Faust und lass los!
Dann gibt es unendlich viel Raum: offen, einladend, wohltuend.“
Lama Gendün Rinpoche

Werdegang

2017-2018
Weiterbildung Meditation bei Brigitte Feige

2014 –2017
Weiterbildung in Yoga-Therapie am Institut Svastha Yoga, Berlin

2014
Entwickeln von Geigen-Yoga im Rahmen der Diplomarbeit für Yoga Schweiz zum Thema „Geigenspiel und Schmerz“

2010–2014
Grundausbildung zur Yogalehrerin YS/EYU an der Sarvanga Yogaschule bei Pascal Rohner und Doris Günter in Wettingen 

2012
Yoga Teacher Ausbildung (200 Std.) in Kerala, Indien

Als ich mit etwa 50 Jahren zum Yoga kam, wurde mir klar, dass es „irgendwie“ wirkt. Eine intensive Startphase mit Yoga in verschiedenen Stilrichtungen erwies sich als höchst inspirierend. Ich entdeckte meine Freude am Üben und Augenblicke des Glücks nach der Yogapraxis. Nach einer Weile wurde Yoga zu einer Passion, die so gross wurde, dass ich mehr über die Hintergründe der Philosophie und der Biomechanik erfahren wollte und meine Ausbildung in Angriff nahm. In der Sarvanga Yogaschule fand ich eine wunderbare Yogaausbildung für Körper, Herz und Seele. Aufgrund der faszinierenden Erkenntnisse beim Projekt für die Diplomarbeit (Yoga für Geiger mit Schmerzen beim Spielen) habe ich individuelle Yogastunden ausgearbeitet für Geiger, wobei die Geige mit einbezogen wurde. Das Thema war für mich nahe liegend, weil ich seit der Kindheit Geige spiele und darum mit den vielen Hindernissen beim Spielen dieses Instrumentes vertraut bin. Nach dem Projekt waren die Weichen schon gestellt für die weitere Ausrichtung in Yogatherapie. 

In meinen Lektionen steht das momentane Erleben im Mittelpunkt der Praxis. Aufgrund von Haltungen und Bewegungsfolgen, Atemübungen und Visualisierungen, Meditationen, oder auch Übungen mit Klängen oder Tönen werden Impulse gesetzt, die ausgleichend wirken, in die Tiefe führen und Veränderungen möglich machen. 

Heute blicke ich mit Erstaunen auf die vielen Lebensbereiche, die sich sanft und leise verändern können. Die Möglichkeit, über den Atem mit dem Wesenskern und dem Fluss des Lebens in Verbindung zu kommen, begeistert mich täglich von Neuem.

Kurse
Die Übersicht der Yoga-Gruppenkurse findest du auf unserer Yoga-Seite. Mein Yoga Kurs richtet sich an alle. Auch Anfänger sind herzlich willkommen.

Bewusst bewegt - Rheumaliga Aargau
Unter dem Patronat der Rheumaliga Aargau unterrichte ich im Ananda Yogaraum in Wettingen ein sanftes Yoga. Die Übungen sind gezielt ausgewählt und werden individuell auf die Möglichkeiten der Teilnehmenden angepasst.

Weitere Informationen und Anmeldung bitte direkt:
Rheumaliga Aargau, 056 442 19 42 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! .

Yoga-Therapie und Geigen-Yoga
Individuelle Yogastunden ausgearbeitet für Geiger, wobei die Geige mit einbezogen wird. Yoga-Therapie allgemein sowie speziell für Geiger: Termine und Kosten nach Vereinbarung.

Kontakt
Gerne beantworte ich deine Fragen. Ich freue mich auf deine Kontaktaufnahme per E-Mail oder Telefon.


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